水泳メモ [水泳]
今日は月曜日だったので泳いできました。
・50m x 4
・100m x 4
1分40秒、1分35秒 繰り返し
・100m x 3
キック
・100m x 2
プル
・50m x 1
プル
・50m x 6
ドリル
・50m x 6
イージ、ハード
ハードの時のキックに手を合わせる感じ
今後の課題かなぁと思ってます。
・50m x 4
・100m x 4
1分40秒、1分35秒 繰り返し
・100m x 3
キック
・100m x 2
プル
・50m x 1
プル
・50m x 6
ドリル
・50m x 6
イージ、ハード
ハードの時のキックに手を合わせる感じ
今後の課題かなぁと思ってます。
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