水泳メモ [水泳]

今日は月曜日だったので泳いできました。

・50m x 4

・100m x 4
 1分40秒、1分35秒 繰り返し
・100m x 3
キック
・100m x 2
 プル

・50m x 1
プル

・50m x 6
ドリル

・50m x 6
イージ、ハード

ハードの時のキックに手を合わせる感じ
今後の課題かなぁと思ってます。

nice!(7)  コメント(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 7

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
水泳メモハーモニー ブログトップ
RSS RSS1.0 |

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。