水泳メモ

今日は金曜日だったので泳いで帰ってきました。

ということでスイムメニューを

・200m アップ
・50m x 8本
　1分
・50m x 6本　4セット
　1分5秒
　1セット目
　25m 右足上げてスイム
　25m フリー
　2セット目
　25m 左足上げてスイム
　25m フリー
　3セット目
　25m フリー
　25m 右足上げてスイム
　4セット目
　25m フリー
　25m 左あし上げてスイム

・100m x 5本
　奇数
　初め、最後の12.5 ヘッドアップ　それ以外はふつうにスイム
　偶数
　はじめ5mと最後ターン後5mがストリームライン、それ以外はふつうにスイム

・200m ダウン

といった感じでした。
今日は片足あげてのスイムでちょっとした収穫がありました。
私は右足のキックのほうが強いのがわかったのでそれを考えて次のスイムに生かそうと思ってます。
　

ジェリーフィッシュは凍らない

市川憂人の「ジェリーフィッシュは凍らない」を読了

どういう話かまったくしらずに読み始めました。
読み始めてこれはSFミステリーってやつですなぁということがわかりました。
さくさくと読めてとてもよかったです。
こういうジャンルの作品が好きな方にはおすすめできるかなぁと
思ったりしました。

こういう作品は想像力を駆り立てられますわ。
読み進めて思ったことは
残りのページ数でこの展開かぁというところもうちょいさくっとと
思ったりしてました。
ネタ晴らし展開はもうちょいさらりというのが個人的には好みですけどねぇ

ストーリー・セラー

有川浩の「ストーリー・セラー」を読了

これもちょうど読みたかったもので
読みたいものリスト片手に図書館に借りていた書籍を返却した後
本棚を眺めていたら、ちょうど目にとまったので
ラッキーと思いかりました。

読んだ感想は今回もよく練られた話で、文章構成も自分に合う感じで
スッと読めて借りたその日に読み終えるぐらいの勢いで読んでしまったよ。

最近、読める書籍は一気に読めてしまってます。

まどろむ夜のUFO

角野光代の「まどろむ夜のUFO」を読了

これまた3つの話から構成される作品で
どの作品にもそれぞれに奇妙な人たちがでてくるものでした。
どれも不思議な感じをずっとひきずっていたのがちょっとつらかったかなぁと
おもったりしましたが、なんとか読み切りました。

水泳メモ

今日は金曜日だったので泳いできました。

・200m アップ

・50m x 8
1分サークル

・50m x 7　3セット
　1セット
　25m バッタ　25m フリー
　25m バック　25m フリー
　25m ブレ　25m フリー
　25m フリー　25m フリー
　25m バッタバック　25m ブレフリー　x 3

　2セット
　25m バッタ　25m バック
　25m バック　25m ブレ
　25m ブレ　25m フリー
　25m フリー　25m バッタ
　25m バッタバック　25m ブレフリー　x 3

　3セット
　50m バッタ
　50m バック
　50m ブレ
　50m フリー
　25m バッタバック　25m ブレフリー　x 3

・100m 6本
　奇数
　フリー 1分50秒
　偶数
　フリーブレバックバッタ　2分10秒

・ダウン 200m

といった感じでした。
コンメの逆って結構疲れましたわ。

パイロットフィッシュ

大崎善生の「パイロットフィッシュ」を読了

こちらも大人の恋愛小説といった感じでしょうか？
読み始めて、あれと思った当方。
時系列がバラバラな文章構成

このての行ったり来たりはしばらくはいいかなぁと
思っていたのでちょっと時間がかかりました。

ちょうど紙書籍でよんでいたので前後すること楽でしたが
Kindleでよんでたらちょっといったりきたりでもうひとつだったかなぁと思ってます。
そこらへん今のUIの弊害ですよねぇ
もっと行ったり来たりがサクサクできたら最強かと思ってます。

しっとりとした感じもあり、過ぎ去った人がどうなるのかとか
ちょっと考えさせられました。
人の出会いと別れをすごく感じることができました。

陽だまりの彼女

越谷オサムの「陽だまりの彼女」を読了

こちらも読み始めた感じこれはえらい都合のいい感じ
ちょっと行きすぎ？と思いつつ読み進めていきました。

結構タイトルからして明るい感じの話なのかなぁと
思ったりしたのですが、途中から一気に切ないモードに…
初めの甘々なところとの対比がよかったです。

多動力

堀江貴文の「多動力」を読了

こちらkindleにて読みました。
プライム会員なので無料で読むことができました。
またいろいろと考えさせられることが多かった感じです。

kindleにはずっと入れておくと思います。
というぐらいいい書籍でした。

町長選挙

奥田英朗の「町長選挙」を読了

これまた
だいぶ前によんだ伊良部シリーズの第3弾です。
こちらも前回読んだ時の感覚がのこっているのでサクサク読むことができました。
また
実際の人物に似ているひとの話が2話ほどあって
その後の2話はなんか今までとは話のトーンがちと違う感じしたのは私だけでしょうか？

それにしてもこの作品映像は伊集院さん(ブラックの方)が適役やなぁと
読むたびに思ってしまいますわ。

水泳メモ

今日は仕事帰りに泳いで帰ってきました。
ということでメニュ
・200m アップ
・50m x 8
1分5秒サークル

・50m x 8本　3セット　フィン
　1セット目
　キック　1分
　
　2セット目
　キック、スイム　55秒

　3セット目
　スイム

・50m x 3本　4セット　フィン
　40秒サークル

・25m x 4本 2セット
　1セット目
　フィン+ビート版　30秒

　2セット目
　スイム　30秒

・200m ダウン

今日はフィンスイムの日でした。
本日はスピードに慣れるための練習ですね。