水泳メモ

今日も月曜日なので泳いできました。

今日は先週に引き続き今週も人が少なめでした。
ではメニューを
・50m x 5
　1分
・50m x 5 キック
　1分10秒
・50m x 5 プル
　55秒
・100m x 2 4セット
　1セット目
　100m　フリー　50mバッタ50mフリー
　2セット目
　100m フリー 50mバック50mフリー
　3セット目
　100m フリー 50mブレ50mフリー
　4セット目
　100m フリー 50mフリー50mフリー

といったところです。
体力的にオールクイックは厳しいのですが、行けるサークルの時はクイックとドルフィンを多用し始めてきずいたことですが
やっぱこちらの方がいい感じです。
タッチターンより泳ぐ距離が微妙に短い感じがします。

といったことを今日ふと思ったり、
速い人が集まった時に今度1分35秒をオーダーしているのでまた頑張ろうと思ってます。