水泳メモ [水泳]
今日は月曜日なので仕事帰りにスイムしてきました。
今日からコーチが変わって新メニューでした。
・50m x 5本
1分と55秒の交互
・100m x 6本
1分30秒
2本サークルオーバーしてしまった。
・50m x 5
板なしキック
1分サークル
・100m x 5
1分40秒サークル
・50m ハード 1本
月曜のメニューがだいぶ厳しい感じになったのですが、
ついていけるようにどうにかしていきたいなぁと思ってます。
今日からコーチが変わって新メニューでした。
・50m x 5本
1分と55秒の交互
・100m x 6本
1分30秒
2本サークルオーバーしてしまった。
・50m x 5
板なしキック
1分サークル
・100m x 5
1分40秒サークル
・50m ハード 1本
月曜のメニューがだいぶ厳しい感じになったのですが、
ついていけるようにどうにかしていきたいなぁと思ってます。
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