水泳メモ [水泳]
月曜日のスイムメモです
・50m x 5本
・50m x 6本
キック
1分サークル
・50m x 6本
プル
50秒
・50m x 4 3セット
1セット
45秒
2セット
50秒
3セット
55秒
45秒のサークルリズム今後の課題ですかねぇ。
・50m x 5本
・50m x 6本
キック
1分サークル
・50m x 6本
プル
50秒
・50m x 4 3セット
1セット
45秒
2セット
50秒
3セット
55秒
45秒のサークルリズム今後の課題ですかねぇ。
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