水泳メモ

今日は初泳ぎでした。

・50m x 4
・50m x 6 3セット
　1セット目
　奇数 バッタ、バック、ブレ
　偶数 フリー

　2セット目
キック

　3セット目
　フリー31呼吸

・50m x 6
ハード、イージ
　イージ、ハードの繰り返し

・100m x 1

今日は軽めの練習でした。今年も結構頑張って泳ぎたいと思います。