自転車スタンド交換

先日紹介した自転車スタンドと交換してみました。

交換前のスタンドの重量も測定したので紹介です。
プレスポデフォでついているスタンドは
442gなんで
まえに紹介したものより重いことがわかりました。
今回つけた350gなんで
90gほどの軽量化というんですかねぇ。
ちょっとずつですがあれこれ触ってみたいと思います。

クロスバイクなるものを数か月のって利用用途が明確になってきたので
それを実行できたらいいかなぁと思っております。

水泳メモ

月曜日は泳いだのでメモしておきます。

・50m x 4
・100m x 3
1分35秒,1分40秒,1分35秒
50m x 6
キック
　1分50秒
　個人メドレー
・50m x 6
奇数：フリー
　偶数：25m キック 25m スイム
　種目チョイス
・50m x 10
奇数：イージ
　偶数：ハード

といったところでした。