φの悲劇

森博嗣の「φの悲劇」を読了

「ダマシxダマシ」で登場してる島田さんが今回はメインと行ったらいいのでしょうかねぇ
そっちの話を先にしっているもんですから、その間の話になるのかなぁと思いつつ読んでました。

水泳メモ

今日は月曜日なんで泳いできました。
その時のメモです。

・50m x 4

・50m x 8　2セット
　1セット目
　フリー　50秒
　2セット目
　奇数：IM+フリー　1分　フリー50秒
偶数：フリー、50秒
　
・100m x 3
50m　板なしキック
　50m 板ありキック
　2分10秒

・50m x 6
25m スカーリング、25m プル

・50m x 3
フォーミング、イージー、ハード

といったところです。
最後のハードもう1本ぐらいやりたい感じです。

来週そこらへんお願いしたいかなぁと思ったりしております。