プレシジョンスポーツ-G

タイトル通りのものを購入しました。

今までママチャリをりようしていたのですが
いい加減古くなっていたので
買い換えました。

買うにあたり調べたところ
ルック車という存在があるということ
そこらへんしらなければ
プレシジョンスポーツ-Gじゃくてルック車を購入していたと思われます。

あと購入にあたりクロスバイクで値段でいうと
GIANTより下のものはないという方もおられると思いますが
そこの受け皿になっているのが
プレシジョンスポーツ-Gがその位置づけになっているといわれていたので
まー個人的にはこれでよいかなぁと思いそれでこれに決定しちゃいました。
ちょうどほしかったカラーも置いてあったので

今までクロスバイクってやつ乗ったことなかったので
乗った感想というと軽いということ
ブレーキのタイミングやギアの選択する感じミッション車に近いものがあるなぁと
感じたりしているところです。

水泳メモ

今日は月曜日なんで泳いできました。

今日はとっても水温が高かった。

・50m x 4 アップ

・50m x 8 2セット
　1セット目
　50秒
　2セット目
　IM+フリー、フリー　55秒

・50m x 6
3本　水中キック
　3本　通常キック

・50m x 6
　ハード+イージ　4本
　イージー
　ハード
　
といったところでした。
意外と泳ぎました。

増山超能力師事務所

誉田哲也の「増山超能力師事務所」を読了

増山超能力師事務所にかかわる人々がそれぞれの話で展開していく構成で
ドラマ化しやすいなぁと思いつつ読むことができました。

というかドラマ化されてました。

自転車ライトセット Linkax 1000ルーメン懐中電灯 テールライト付き フラッシュライト5モード 防水 多用途 ライトマウントや3本電池付き 様々な自転車に対応

購入を検討している自転車が
クロスバイクorロードなんで
ライトがついてない…
ということで
自転車用ライトも準備しました。

以前このタイプのものを購入して調子がよかったので
今回も同系統のものをチョイスしてみました。

あとはいよいよ本体のみということになりますな

立派な箱で届いて驚きました。

水泳メモ

今日は金曜日なので仕事終わりに泳いできました。

泳いだ時のメニューです
・200m アップ

・50m x 8
　1分サークル

・400m
　奇数：2ビート
　偶数：6ビート

・75m x 8
25m毎に31呼吸、51呼吸、71呼吸

・50m x 8
奇数:55秒
　偶数:45秒

・25m x 8　2セット
　25秒サークル

・100m x 3
　はじめと終わりがimメニュー

・200m ダウン

来週は
1分サークル,40秒サークルのやつがあるので
対策していきたい思います。
どきどきしてきた。

2019年6月分取得マイル

先日記事にしたマイルについてです。

2019年6月分のマイルは
1005マイルといったところでした。
この月はマイルの貯まるカードへの切り替え時期だったのでもう一つな感じもしますが
個人的にはまずまずといった感じです。

1マイル円に換算すると2,3円の価値があるようなんで
そうおもうとなんだかうれしい感じです。

また来月7月分を報告したいと思います。
来月はアマゾンプライムなんか他にも支払いが重なってたので結構な数値になると思います。